Ketika Anda merasa murung, tahukah Anda bahwa Anda dapat
mengubahnya dalam
seketika? Pasang musik yang indah, atau mulai menyanyi—ini akan
mengubah emosi
Anda. Atau pikirkan sesuatu yang indah. Pikirkan seorang bayi
atau seseorang yang
sungguh-sungguh Anda cintai, dan tinggallah di situ.
Sungguh-sungguh pertahankan
pikiran itu di benak Anda. Halangi semua pikiran lain kecuali
pikiran itu. Saya jamin
Apa yang sungguh-sungguh Anda inginkan? Duduk dan tulislah pada
secarik kertas.
Tulisan dalam kalimat kala kini. Anda bisa memulai dengan
menulis, “Saat ini saya
begitu bahagia dan bersyukur bahwa….” Kemudian jelaskan apa yang
Anda
inginkan
dalam hidup, dalam setiap bidang kehidupan.
Langkah kedua adalah percaya. Percaya bahwa apa yang Anda minta
sudah menjadi
milik Anda. Miliki apa yang saya sebut sebagai iman yang teguh.
Percaya pada apa
yang
tidak kasatmata.
Langkah ketiga, lagkah terakhir di dalam proses, adalah menerima.
Mulailah merasa
senang tentangnya. Rasakan seperti apa yang akan Anda rasakan
ketika keinginan itu
tiba.
Rasakan sekarang juga.
OOO
Versiku:
Ketika anda merasa sepi dan sendiri, tahukah
anda bahwa itu hanyalah sebuah perasaan paling melankolis yang ada dalam hati
anda. Ketika anda merasa terabaikan dan tak menjadi bagian dari orang-orang di
sekeliling anda, tahukah anda bahwa itu hanyalah perasaan paling pesimis yang
anda punya. Mungkin anda belum sadar, bahwa esok, ketika mati pun, anda akan
sendirian di dalam tanah. Siapa yang mau menemani tidur panjang anda kecuali
amal-amal anda yang sedikit itu?
Maka, ketika anda merasa sepi dan sendiri,
nikmati saja kesendirian itu. Hayati sebagai proses pendewasaan yang akan
membuat anda bisa melihat segala hal lebih dekat. Bahwa anda tak harus
bergantung pada orang lain untuk meramaikan suasana hati anda. Bahwa anda tak
harus mengiba untuk ikut serta menjadi bagian dari orang-orang di sekeliling
anda agar anda merasa ‘ada’.
Yang perlu anda lakukan adalah memahami
bagaimana orang-orang di sekeliling anda bersikap pada anda. Jadilah teman yang
baik bagi mereka, apapun keadaannya. Bagaimanapun tanggapannya. Ketika anda
melakukan hal paling baik pada orang-orang di sekliling anda, maka anda akan
dihinggapi perasaan bahagia yang anda pun tak mengerti bagaimana perasaan
bahagia itu bisa sampai dalam hati anda. Lalu berdoalah.
Mintalah pada Dzat yang menciptakan anda,
sesuatu yang tak bisa diduga oleh orang-orang d sekeliling anda. Mintalah agar
anda menjadi teman yang baik bagi mereka, maka Dzat yang menciptakan anda akan
memberikan anda orang-orang yang akan menjadi teman baik bagi anda.
Ketika itu sudah anda lakukan, maka
tersenyumlah. Katakan pada diri anda, bahwa anda adalah orang yang kuat. Anda adalah
orang yang tak bergantung pada orang-orang di sekeliling anda untuk menjadi
bahagia atau menjadi sedih. Anda adalah pribadi yang apa adanya, yang menjalani
segala proses kehidupan dengan suatu penghayatan lebih. Menerima apa yang
terjadi pada anda, menikmati, menghayati, dan mensyukurinya. Bahwa apapun yang
terjadi pada anda, itulah yang terbaik untuk anda.
: ketika merasa sepi dan sendiri
4 komentar:
Bagus
Artikel ini bermanfaat dan bisa memotivasi sy.Thanks
Thanks
terimakasih semua sudah mampir disini. selamat menikmati fase pendewasaan :)
Posting Komentar